Seminar: "Ein Leben in Balance durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge"

Sei dabei, um einen Raum der inneren Ruhe und des persönlichen Wachstums zu erkunden! Das bevorstehende Seminar zum Thema "Achtsamkeit und Selbstfürsorge" bietet eine reichhaltige Palette an Tools für ein erhöhtes Wohlbefinden im Alltag.

Was erwartet dich?

• Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeit und ihrer Auswirkungen auf das Leben

• Praktische Übungen zur Selbstfürsorge, um den Stress zu bewältigen

• Tools und Techniken, um die persönliche Resilienz zu stärken

• Austausch mit Gleichgesinnten und Raum für Fragen und Diskussionen